ラベンダーについて、もっと詳しく

ラベンダーについて、もっと詳しく

ラベンダーはラバンジンと混同されることが多い精油です。 香りと働きが異なるため、違いをよく理解した上で使用してください。

ラベンダーアロマオイル・精油プロフィール

ラベンダーの主な産地は、フランス、ブルガリア、イタリア、スペイン、ロシアなどで、生育する場所で品質と香りが異なっています。
フランス産は主成分のエステルである、リナリルアセテートの含有率で分類されています。
４０％前後から５０％を超えるものまで、品質でランク付けされています。
含有率は栽培している産地の高度に比例する傾向にあり、高いものは高山種（アルパイン）と呼ばれます。

一般的に、エステル構造を持つ成分は、フルーティーな香りを持つものが多く、リナリルアセテートはフローラルフルーティーな香りが強いです。

ラベンダーとラバンジンの違い

ラベンダーには多くの種類があり、違いがわかりにくいと思います。
下記にまとめてみました。

精油として採油されているのは、コモン、ラバンジン、スパイクがほとんどで、一部ストエカスも採油されています。
お店によってはラバンジンもラベンダーとして販売したり、ラバンジンを混ぜていたりするため、注意が必要です。

簡単なラバンジン、スパイクラベンダーの見分け方は・・・”清涼感”の強さです。

純粋なトゥルーラベンダーはフローラル感、フルーティー、ハーバル感が特徴で、清涼感は弱いのですが、ラバンジンやスパイクラベンダーはカンフルのような清涼感（カンファーという成分）が特徴です。
また、良いラベンダーほどフルーティーが強くなります。
このフルーティーな香りが鎮静効果を与えるため、ラバンジンでは鎮静効果は弱いことになります。

ラベンダーと香水

ラベンダーといえばフゼア調の香水のボディーになる素材として有名です。
フゼアとはラベンダー、オークモス、クマリンを基調とした香りのことで、多くの男性用香水に使われており、現在では女性用の香水にはあまり使われていません｡
（クマリンは桜餅のような香りで、≒トンカビーンズの香りです）
ラベンダーとベルガモットをあわせると特に男性っぽくなるので、精油をブレンドするときは注意が必要です。

ラベンダーが効果的に使われた香水は下記が有名です。
・Fougere Royal
・Azzaro Pour Homme
・Brute
・Paco Rabanne Pour Homme

ラベンダーの働き

心への働き
・緊張やストレスをやわらげ、睡眠を助けます。
・オレンジと混ぜて使用することにより、認知症対策に。
　（２０１４年２月２５日放送のみんなの家庭の医学で紹介されました。）

体への働き
・頭痛、月経痛、筋肉痛などの時に。
・血行を促して、リンパの流れを良くするといわれています。
・疲れている時に。
・風邪の時に。

皮膚への働き
・日焼けにより炎症がひどいときややけどの時に。
　※ある学者が手をやけどをしてしまったときに、偶然にもそばにあったラベンダーオイルに
　　熱かったのでその手を突っ込んでしまいまい、その後全くやけどがきれいに直ってしまったそうです。
・ニキビ、虫刺され、水虫などの時に。

ラベンダーの学術情報

ドイツでは薬用植物として不眠症や落ち着きのなさなどの気分の混乱、神経性胃炎、神経性の胃腸の不快感などの用途に対して、ラベンダーが治療用ハーブとして承認されています。
　（出典：独立行政法人　国立健康・栄養研究所HP）

ラベンダーをアロマテラピーで用いると、重度認知症患者の興奮状態を抑制したという報告があります。
　（出典：Int J Geriatr Psychiatry. 2002;17:305-8）

ラベンダー、タイム、ローズマリー、シダーウッドバージニア種と組み合わせたオイルを7ヶ月間処置後、毛髪の生育が回復したとの報告があるため、ラベンダーは他のハーブと組み合わせて外用で円形脱毛症に有効性が示唆されています。
　（出典：Arch Dermatol. 1998;134:1349-52）
　※試験時の配合は下記となります。
　　　ラベンダー　３滴、ローズマリー　３滴、タイム　２滴、シダーウッド２滴、
　　　ホホバオイル　３ｍL、グレープシードオイル　２０ｍL

鎮静作用、特定の筋肉の弛緩作用、うつ、不眠症、認知症における興奮作用、食欲不振、疝痛、頭痛、偏頭痛、歯痛、にきび、悪心、嘔吐、虫除けなどで効果が認められた場合がある。
　（出典：健康食品・サプリメントのすべて;総監修　日本医師会/日本薬剤師会/日本歯科学会）

突発性月経困難症と整理痛に対する効果。
　※ラベンダー：クラリセージ：マジョラム＝２：１：１でブレンドした精油を、３％濃度でクリームに希釈。
　（出典：J Obstet Gynaecol Res.2012 May;38(5):817-22　Pain relief assessment by aromatic essential oil
　　massage on putpatients with primary dysmenorrhea:arandomized,double-blind clinical trial）

ラベンダーの香気成分

Linalyl acetate,Linalool,α-Pinene,β-Pinene,Camphene,cis-Ocimene,trans-Ocimene,Caryophyllene,
α-Terpineol,Terpinene-4-ol,Borneol,Lavandulol,Camphor,Lavandulyl acetate,1,8-Cineol,Prenol,
1-Octene-3-ol,3-Octanone,Methyl heptenone,Myrcene,cis-β-Ocimene,trans-β-Ocimene,Hexyl butyrate,
Nerol,Geraniol,Neryl acetate,Geranyl acetete,Humulene,β-Iononen,Methyl jasmonate,他

当ホームページの情報は、信頼できると判断した情報に基づき作成されておりますが、その正確性・完全性を保証するものではありません。
精油をご使用の際はご自身の体調に合わせて、自己責任でご使用ください。

レモンについて、もっと詳しく

レモンについて、もっと詳しく

フレッシュで新鮮な香りのレモン。
すっきりとした香りが交感神経に働きかけ、頭をすっきりとしてくれます。

レモンアロマオイル・精油プロフィール

レモンは、元はヒマラヤ東部又は中国南東部周辺が原産と言われていますが、厳密には定かではありません。１０世紀頃に、アラビアへ伝わり、エジプトや中国などへ広まっていきましたが、東洋にはあまり広がりませんでした。
その酸味から、当初は薬として用いられていましたが、１５世紀の中頃から果物として栽培されるようになり、シシリア島、コルシカ島が産地となり、イタリアやスペインで生産が本格化しました。
コロンブスの航海で西インド諸島に伝わり、フロリダにも伝わりましたが、１８９４年に冷害でフロリダのレモンは壊滅的な打撃を受けました。
現在のレモンの産地は、イタリア、アメリカ、スペイン、アルゼンチン、トルコ、ギリシャなどです。イタリアとアメリカで生産量の大半を占めています。
日本にも明治時代に伝わり、瀬戸内海沿岸で栽培されています。しかし、明治３９年の輸入自由化からレモンの栽培が難しくなり、生産が極端になくなってしまいました。
現在では瀬戸内産の質の良いレモンが量は多くないですが栽培されています。

レモンは種類が多いです。
イタリア産は主にシシリアで生産されるフェミネロ。
アメリカのカリフォルニア、アリゾナではユーレカやリスボン。フロリダでビラフランカ、リスボン、マイヤーズ。
スペインでは、メセロやベルナ。

精油は、主に果皮からコールドプレス（圧搾）をして採ることができる、ピールオイルです。
レモンの香りは非常に痛みやすく、繊細なので抽出には慎重を極めます。
一部、水蒸気蒸留するディスティルドオイルもありますが、熱がかるため香りが変化してしまいます。
（一般的に、色がついていない柑橘油は蒸留した精油と考えて良いと思います）
また、果汁を濃縮する際に回収されるエッセンスオイルもあり、果汁のようなジューシーな香りがありますが、あまり生産量は多くありません。

レモンはクエン酸やビタミンＣの含有量が高いですが、クエン酸やビタミンＣは果汁に含まれ、かつ水溶性なので精油には含まれていません。

シトラス系は全般的にとても香りが劣化しやすいです。酸化して、石油のような香りが出てきてしまいます。室温に１か月も放置すると敏感な人だと変化を感じ取ることが出来ると思います。
劣化を防ぐためには、遮光して冷蔵保管することが重要です。

レモンの働き

心への働き
・集中力を高めてくれます。

体への働き
・風邪やインフルエンザの時期に。
・冷えている時。

肌への働き
・血行が悪い時。
・髪の毛や爪をしっかりとしてくれます。

レモンの香気成分

Limonene,Citral,β-Myrcene,β-Phellandrene,α-Terpinene,γ-Terpinene,Terpinolene,β-Bisabolene,
α-Pinene,β-Pinene,Sabinene,Camphene,α-Bergamotene,β-Caryophyllene,Geraniol,Nerol,Linalool,
α-Terpineol,Heptanal,Octanal,Decanal,Undecanal,Citronellal,Carvone,Octyl acetate,Decyl acetate,
Citronellyl acetate,Geranyl acetate,Neryl acetate,Lynalyl acetate,他

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精油をご使用の際はご自身の体調に合わせて、自己責任でご使用ください。